9 προειδοποιητικά Σημάδια Δυσανεξίας στην Γλουτένη που πρέπει να γνωρίζουμε

June 12, 2019


Η γλουτένη μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στο σώμα με τα χρόνια. Τις περισσότερες φορές ο ασθενής δεν γνωρίζει τις συνέπειες της κατανάλωσής της.Οπότε, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τα σημ…



Η γλουτένη μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στο σώμα με τα χρόνια. Τις περισσότερες φορές ο ασθενής δεν γνωρίζει τις συνέπειες της κατανάλωσής της.

Οπότε, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τα σημάδια της δυσανεξίας στην γλουτένη:

1. Προβλήματα με τον γαστρεντερολογικό σωλήνα

9 προειδοποιητικά Σημάδια Δυσανεξίας στην Γλουτένη που πρέπει να γνωρίζουμε - Εικόνα 1

Τα συμπτώματα συμπεριλαμβάνουν ναυτία, φούσκωμα, διάρροια, πόνο στην κοιλιά ή ακόμα και δυσκοιλιότητα. Οι άνθρωποι συχνά συνδέουν αυτά τα συμπτώματα με άλλες ασθένειες και γι’αυτό αδυνατούν να τα καταπολεμήσουν

2. Ανεξήγητες αλλαγές στο βάρος

9 προειδοποιητικά Σημάδια Δυσανεξίας στην Γλουτένη που πρέπει να γνωρίζουμε - Εικόνα 2

Η δυσανεξία στην γλουτένη μπορεί να προκαλέσει και απώλεια αλλά και αύξηση βάρους χωρίς ιδιαίτερο λόγο. Αυτό συμβαίνει λόγω των φλεγμονών και τον διαταραχών του μεταβολισμού.

3. Ορμονική διαταραχή

Υπάρχει άμεση σύνδεση με την δυσανεξία στην γλουτένη και τις ορμονικές διαταραχές. Αυτές οι διαταραχές πιθανώς να γίνουν πιο έντονες στην εφηβεία, την εγκυμοσύνη και την εμμηνόπαυση και συνήθως εντοπίζονται σε γυναίκες.

4. Προβλήματα με το κεντρικό νευρικό σύστημα

Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν προβλήματα με την συγκέντρωση, κατάθλιψη, άγχος, αϋπνία και κούραση. Κάποιοι βιώνουν έντονο εκνευρισμό και δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν.

Επίσης, οι άνθρωποι με δυσανεξία στην γλουτένη είναι πιο επιρρεπείς στις ημικρανίες. Εάν η ημικρανία εμφανίζεται 30-60 λεπτά μετά το φαγητό, τότε θα πρέπει να ανησυχήσετε.

5. Προβλήματα με το δέρμα και τα νύχια

9 προειδοποιητικά Σημάδια Δυσανεξίας στην Γλουτένη που πρέπει να γνωρίζουμε - Εικόνα 3

Η κερατόζωση μαλλιών και η ερπητοειδής δερματίτιδα είναι 2 παθήσεις που συνδέονται άμεσα με την δυσανεξία στην γλουτένη. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν φαγούρα και εξανθήματα, καθώς και ευαίσθητα νύχια.

6. Υπερκινητικότητα

9 προειδοποιητικά Σημάδια Δυσανεξίας στην Γλουτένη που πρέπει να γνωρίζουμε - Εικόνα 4

Πιθανώς να μην μπορείτε να συγκεντρωθείτε σε ένα πράγμα και να έχετε προβλήματα αυτοελέγχου.

7. Κακή στοματική υγιεινή

9 προειδοποιητικά Σημάδια Δυσανεξίας στην Γλουτένη που πρέπει να γνωρίζουμε - Εικόνα 5

Επειδή μειώνεται η απορρόφηση των απαραίτητων θρεπτικών, το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει όσο ασβέστιο χρειάζεται. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα ευαίσθητα δόντια, τερηδόνα και έλκη στο σώμα.

8. Αναιμία

9 προειδοποιητικά Σημάδια Δυσανεξίας στην Γλουτένη που πρέπει να γνωρίζουμε - Εικόνα 6

Η κοιλιοκάκη συχνά συνδέεται με αναιμία λόγω της μειωμένης απορρόφησης του σιδήρου. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κούραση, εύκολο λαχάνιασμα, πονοκεφάλους, ωχρότητα του δέρματος και ακόμα και αρθρίτιδα.

9. Αυτοάνοσες ασθένειες


Η κοιλιοκάκη είναι αυτοάνοση ασθένεια στην οποία τα κύτταρα του ανοσοποιητικού κάνουν επίθεση στο ίδιο το έντερο αφού η γλουτένη μπει στο σώμα. Το πρόβλημα είναι πως αυτή η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη και άλλων αυτοάνοσων όπως αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, αυτοάνοση νόσο του ήπατος, νόσο του Crohn, διαβήτη, λεύκη, ρευματοειδής αρθρίτιδα και πολλαπλή σκλήρυνση.

Πώς να αντιμετωπίσετε την δυσανεξία στην γλουτένη;

9 προειδοποιητικά Σημάδια Δυσανεξίας στην Γλουτένη που πρέπει να γνωρίζουμε - Εικόνα 7

1. Εξεταστείτε. Ο γιατρός θα πάρει δείγμα από το αίμα σας και θα το κοιτάξει για αντισώματα. Πριν την εξέταση θα πρέπει να προσθέσετε γλουτένη στην διατροφή σας για να βγουν πιο καθαρά τα αποτελέσματα.

2. Βγάλτε την γλουτένη από την διατροφή σας. Αυτό περιλαμβάνει:

Σιτάρι Σίκαλη Αλεύρι Σιμιγδάλι

Να κοιτάτε πάντα τις ετικέτες των προϊόντων και να επιλέγετε εκείνα που γράφουν «χωρίς γλουτένη.»

Έχετε παρατηρήσει ποτέ κάποια από αυτά τα συμπτώματα;

 

Πηγή: true.gr

Το διαβάσαμε εδώ

Διαβάστε περισσότερα...

Loading...
ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ
Ορισμένα αναρτώμενα από το διαδίκτυο κείμενα ή εικόνες (με σχετική σημείωση της πηγής), θεωρούμε ότι είναι δημόσια. Αν υπάρχουν δικαιώματα συγγραφέων, παρακαλούμε ενημερώστε μας για να τα αφαιρέσουμε. Επίσης σημειώνεται ότι οι απόψεις του ιστολόγιου μπορεί να μην συμπίπτουν με τα περιεχόμενα του άρθρου. Για τα άρθρα που δημοσιεύονται εδώ, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο το ιστολόγιο.